Du bist gestresst, fühlst dich verspannt und unwohl in deinem Körper? Vielleicht plagen dich Schmerzen im Rücken oder […]
Mit der Faszienrolle gegen den Schmerz – diese Übungen helfen
Puzzeln macht Kinder schlau? Warum Kinderpuzzles pädagogisch wertvoll sind!
In meiner Kindheit habe ich puzzeln geliebt. Auch meine Tochter liebt ihre Kinderpuzzles. Doch inwieweit macht puzzeln unsere […]
Faszientraining – Fakten, Food und Fitnessübungen
Seit einiger Zeit beschäftige ich mich intensiv mit dem Faszientraining. In einer mehrteiligen Reihe möchte ich euch zeigen, […]
Sonnenschutzcreme für Kinder – mein Favorit in diesem Sommer
Welche Sonnenschutzcreme verwende ich für mein Kind? Als Gesundheits- und Kinderkrankenpflegerin lege ich großen Wert darauf, dass die […]
Blut spenden rettet Leben – so wie auch mein Leben
„80% der Bevölkerung benötigen in ihrem Leben Blutkomponenten.“* Hättet ihr das gedacht? In diesem Beitrag möchte ich euch […]
Mit ProBabe & Flexible Dieting zur Bikinifigur?
Heute möchte ich euch von meiner Erfahrung mit dem Fitness-Programm von ProBabe und deren Schwerpunkt ‚Flexible Dieting‘ berichten. […]
Traumabewältigung durch Instagram?
Immer häufiger denke ich darüber nach, ob eine Traumabewältigung durch Instagram überhaupt möglich sei. Meine Absicht war es […]
Ist mein Kind ein „LATE TALKER“?
Vor einigen Wochen bin ich beim Lernen für ein sprachpädagogisches Seminar über diesen Begriff gestolpert – LATE TALKER. […]
Die 3-Tage-Saftkur von Kale & Me – Mein Erfahrungsbericht
Seit der Geburt meiner Tochter im letzten Jahr habe ich hinsichtlich meiner Gesundheit so einiges durchmachen müssen. Körperliche […]
Moment der Stille – warum ich ihn gebraucht habe
Kennt ihr diesen Moment der Stille? Was bedeutet Stille überhaupt? Für viele Menschen ist es ein ruhiger Zustand […]