Du bist gestresst, fühlst dich verspannt und unwohl in deinem Körper? Vielleicht plagen dich Schmerzen im Rücken oder […]
Mit der Faszienrolle gegen den Schmerz – diese Übungen helfen
Faszientraining – Fakten, Food und Fitnessübungen
Seit einiger Zeit beschäftige ich mich intensiv mit dem Faszientraining. In einer mehrteiligen Reihe möchte ich euch zeigen, […]
Mit ProBabe & Flexible Dieting zur Bikinifigur?
Heute möchte ich euch von meiner Erfahrung mit dem Fitness-Programm von ProBabe und deren Schwerpunkt ‘Flexible Dieting’ berichten. […]